恐ろしいデータが出ました。 みなさんはこれを見て何を感じますか。 日本語訳↓ https://www.japan-who.or.jp/act/factsheet/310.pdf 原文はこちらです↓ www.who.int *1 2000年と2016年の死因。１６年間で 〜増えた死因〜 １，糖尿病100万人→160万人。 ２，認…

人はいつから牛乳を飲むと健康だと思うようになったんだろう。 人間はなぜ牛の乳を飲むようになったのだろう。 赤ちゃんの頃は母乳を飲んで育ちます。 離乳した大人がなぜ牛の乳を飲むのでしょうか？ それは今現代社会で本当に健康を維持できる飲み物なので…

最近、肌のシミが気になり始めました。 昔２５才と３０才は自分の体の老化がわかるタイミングだよと言われたのを思い出しました。 ２５才の時には脂肪のつき方が変わったなと感じ、特に腰あたりの肉が一度つくとなかなか取れなくなりました。二の腕や腰回り…

最近、栄養について調べたり、健康に関する本を読み始めると、楽しくてしょうがないです。 知ったらすぐに行動してしまう私。 健康的な体づくりを始める為に、まず実生活で最初に変えた事。 家にある白砂糖と小麦粉、添加物の入った調味料を全部捨てました。…

アメリカの医師が警告している、 私たちの身近に出回っている食べ物のなかで最も避けるべき食べ物を紹介します。 １、遺伝子組み換え食品（GMO食品） 急速に成長している遺伝子組み換え産業。 トウモロコシと大豆の90％以上も現在遺伝子組み換えされている。…

【結論】「流行り」の裏には闇がある みなさんの友達に流行り敏感な方いますか？ 「今これ流行ってるらしいよ〜」 「食べに行こうよ〜」 そもそも、 その「流行り」って、どこから情報を得ているのでしょうか？ ハワイ発のパンケーキ店が日本に上陸！ 新大久…